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À propos de nous

• La sophrologue intervenante : Gaëlle

Après 10 ans passés en entreprise comme DRH, je suis titulaire d'une licence de psychologie/sociologie et du DESS de droit et gestion des ressources humaines, je me suis formée en 2006 å la sophrologie. Je suis diplômée de l'école de sophrologie.

S'en sont suivies quelques années de pratique traditionnelle en cabinet.

J'ai eu l'idée de ce site particulièrement dédié aux expatriés francophones puisque moi même je le suis.

Après quelques mois passés au Cambodge pour la réalisation d'une mission humanitaire, je vis actuellement à Hong Kong. Ces expériences m'ont montrée combien il peut être parfois délicat de bien vivre l'expatriation : changement de pays en tout premier lieu, modes de vie différents et donc l'obligation de fournir un effort d'intégration, les codes sociaux étant plus ou moins souples… De plus, vivre à l'étranger ne nous affranchi pas des difficultés de la vie en général.

La sophrologie dans sa dimension de gestion du stress m'a aidée dans les moments délicats de la mienne.

Mais où trouver une sophrologue à l'étranger ? Pas toujours facile !

Et comment alors proposer cette aide précieuse à des compatriotes ce quelque soient leurs besoins, gestion du stress, santé et prévention, difficultés liées à l'expatriation.

Les moyens de communications dont nous disposons aujourd'hui nous permettent beaucoup, la vidéo conférence notamment…Et de fil en aiguilles et de réflexions en projets, l'idée de se site m'est tout naturellement apparue. Les entretiens par vidéo conférence offrant une alternative de qualité au vrai face à face et permettant au plus grand nombre de profiter des bienfaits de la sophrologie.

Où que vous soyez dans le monde, je vous propose des entretiens d'accompagnement et de soutien, et/ou des séances de relaxation ou de sophrologie par ce biais. A nous de déterminer ensemble ce qui vous sera le plus bénéfique. Vous pourrez ainsi être suivi même si vous changez de pays ! Puisse la sophrologie vous apporter autant qu'à moi en matière de bien être et de positif !

Vous trouverez également des séances à thèmes à télécharger et à écouter chez vous tranquillement, au rythme qui sera le votre.

Gaëlle, votre sophrologue sans frontière

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Tout savoir sur la sophrologie

« Rien n'est coupé de rien et ce que tu ne comprendras pas dans ton corps, tu ne le comprendras nulle part » Upanishad

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